Скорее всего это у вас связано с переутомлением. Устройте себе недельку отдыха, если такое возможно. Бешеный ритм жизни делает нас нервными, неуравновешенными и обессиленными.

Сейчас из-за недосыпа, перенагрузки и тяжелого рабочего графика, у многих людей наблюдается невроз. Правильно вам написали выше, что это может давать сбои в организме, в результате чего начинается вегето-сосудистая дистония на фоне нервного расстройства. В таком случае было бы уместно попринимать успокоительные лекарства, только по рекомендации врача, а так же масло черного тмина, но только учтите, у него есть противопоказания https://www.eremeich.ru/blog/maslo-chernogo-tmina